15/03/2023
Stasera la zuppa calda di lenticchie, olive e cavolo nero, era proprio quello che mi serviva.Avevo freddo, ero stanca e con il cervello in piena attività […]
- Filtra con
- Categorie
- Tags
- Autori
- Mostra tutti
- Tutti
- #alimentazioneoncologica
- #alimentazioneoncotologica
- #alimentazioneontologica
- #baby
- #bambini
- #bananabread
- #banane
- #barbabietola
- #bassoindiceglicemico
- #befunctional
- #benessere
- #bio
- #biscotti
- #breakfast
- #cachi
- #carote
- #cavolfiore
- #cavolonero
- #ceci
- #chanapalak
- #choccolate
- #ciboitaliano
- #cibonaturale
- #cibosano
- #cioccolato
- #colazione
- #colazionesana
- #colori
- #confortfood
- #cookie
- #cooking
- #cream
- #cucinac36
- #cucinamediterranea
- #cucinanaturale
- #cucinanavegetariana
- #cucinasana
- #cucinavegana
- #cucinavegetariana
- #deoncologicamentecorretto
- #deoncologicamentecortetto
- #dessert
- #dolci
- #eatclean
- #fagioli
- #feta
- #fragola
- #francoberrino
- #fruttasecca
- #functionalfood
- #funghii
- #glutenfree
- #gnocchi
- #graniantichi
- #healthybreakfast
- #healthyfood
- #healthylifestyle
- #healtyfood
- #homemade
- #hummus
- #involtini
- #kefir
- #legumi
- #lowcarb
- #macrobiotica
- #melanzane
- #naturalfood
- #nosbatti
- #omega3
- #panbanana
- #pancake
- #pane
- #pasta
- #pesce
- #plantbased
- #porridge
- #prevenzione
- #prevenzioneoncologica
- #profumi
- #protocolloc36
- #protocolloc36fase2
- #ricettasvuotafrigo
- #ricettedueminuti
- #ricetteindueminuti
- #ricettenosbatti
- #ricettenosbatti #eatclean
- #ricetteveloci
- #salute
- #salvacena
- #sapori
- #schiacciata
- #schiacciatina
- #senzaglutine
- #senzazucchero
- #shitake
- #sistemaimmunitario
- #snack
- #soup
- #spezie
- #sportivi
- #stick #deoncologicamentecorretto
- #sugarfree
- #sweet
- #tempeh
- #tofu
- #topinambur
- #torta
- #tumori
- #uova
- #veg
- #vegan
- #vegano
- #vege
- #vegetariano
- #verdure
- #zucchine
- #zuppa
- abbronzatura
- abbuffata
- ac. folico
- aceto
- acido folico
- acidulato
- acne
- acqua
- acquasale
- acque aromatiche
- addensante
- additivi
- afa
- affaticamentoacidità di stomaco
- africa
- afte
- agar agar
- aglio
- agricoltura
- agro
- agrume
- alcol
- alcolici
- alga kombu
- alghe
- alici
- alimenazione sana
- alimentazione
- alimentazione mediterranea
- alimentazione sana
- alimentazione sfiammante
- alimentazionemediterranea
- alimentazionesana
- alimenti
- alimenti fermentati
- alimenti in bottiglia
- alimenti in scatola
- alimenti secchi
- alito
- allergia
- allergia al nichel
- allergia graminacee
- allergie
- allevamenti
- allicina
- alloro
- alta cucina
- alute
- ambiente
- ambulatorio
- amici
- amidi
- amminoacidi
- amore
- anacardi
- analcolico
- ananas
- anemia
- anguria
- anima
- Anna
- ansia
- anti-aging
- antiage
- antidolorifico
- antinfiammatorio
- antiosidanti
- antiossidanti
- antiossidanti
- antioxidant
- antispasmodico
- antispreco
- antociani
- antocianine
- aperitivi
- aperitivo
- app
- appetizer
- arance
- arancione
- aromatic water
- aromi
- articolazioni
- artrite
- artrosi
- asma
- asparagi
- atmosfera
- attività fisica
- attività nervosa
- auguri
- autunno
- avocado
- ayurvedico
- aziende
- azuki
- baby
- bacche
- balls
- bambini
- bambinitali
- banana
- banane
- bancha
- barbabietola
- barbabietole
- barbecue
- basilico
- Basso indice glicemico
- bassoindiceglicemico
- batata
- batteri
- befunctiona
- befunctional
- benefici
- benessere
- bergamotto
- Berrino
- beta caroene
- betaglucani
- bevande
- bevande vegetali
- bibite
- bicotti
- bietole
- bile
- bio
- biologico
- birra
- biscotti
- biscotto
- blackbeans
- blackfriday
- blu
- blueberry
- bon-bon
- bonbon
- bontà
- bowl
- breackfast
- breakfast
- brioches
- broccoletti
- broccoli
- broccolo
- brodo
- brododifagioli
- Brownie
- bruschetta
- buccia
- buddha bowl
- budino
- budwig
- buinumore
- buonumore
- burro
- burro di arachidi
- cacao
- cadeau
- caffè
- caffeina
- caglio
- cake
- calcio
- calcoli
- calcolirenali
- calcolosi
- calcolosi renali
- caldo
- calore
- calorie
- calorie buone
- calura
- cambiamento
- cambio stagione
- camino
- camomilla
- canapa
- cancro
- candele
- canditi
- cannella
- capelli
- Capodanno
- Capperi
- capsiacina
- carboidrati
- carboirati
- carbonara vegetale
- carciofi
- cardiopatie
- carico glicemico
- caricoglicemico
- carie
- carne
- carne bianca
- carote
- carote viola
- carotenoidi
- cartilagini
- casa
- casina
- castagnaccio
- castagne
- cattiva digestione
- cattive abitudini
- cauliflower
- caviglia
- cavolfiore
- cavolfiori
- cavolo nero
- cavolocinese.
- ceci
- cecine
- cefalea
- celiachia
- celiaci
- cellule
- cellulite
- cena
- cenaveloce
- centrifugati
- centrotavola
- cerali integrali
- cerdura
- cereale
- cereali
- cereali integrali
- cervello
- cervicale
- cetrioli
- cetriolo
- cheese
- chimichurri
- chiodi
- choccolate
- cialde
- cibisani
- cibo
- cibo e tumori
- cibo funzionale
- cibo spazzatura
- cibofunzionale
- cibosano
- cibovero
- cicerchie
- ciclo
- ciliege
- cina
- cinque
- cioccolata
- cioccolato
- cioccolato fondente
- cioccolatofondente
- cipolle
- circolazione
- cleanfood
- coaugulazione
- cocco
- cocktail
- colazione
- colesterolo
- colica
- colicherenali
- colo
- colonirritabile
- colore
- colori
- compattezza
- composizione corporea
- concepimento
- condimenti
- confort food
- confortfood
- congelare
- conservare gli alimenti
- conservazione
- contadini
- contorni
- controllo fame
- cookies
- coriandolo
- corso di cucina
- cosamangiaunadietista
- costipazione
- cotto
- cottura
- cottura passiva
- cotture
- covid19
- crackers
- crampi
- crema
- cremadiriso
- creme frutta secca
- cremini
- cremino
- cremona
- crepes
- crescita
- cristalli
- croccante
- crocchette
- crostata
- crudisti
- crudo
- cucina
- cucinasana
- cultura
- cumino
- cuore
- cura
- curcuma
- curenaturali
- curry
- cuscini
- daikon
- datteri
- decongelato
- decori
- decorticato
- demenza
- denti
- deoncologicamentecorretto
- depressione
- depurative
- depurativo
- dessert
- detox
- detox
- diabete
- diabete
- diabetici
- diarrea
- dicembre
- dieta
- dieta
- dieta mediterranea
- dietamediterranea
- dietista
- dietistacremona
- dietistacremona
- dietistacremona
- dietistamacrobiotica
- difese immunitarie
- digeribilità
- digesitva
- digestione
- digestione lenta
- digestivo
- digiuno
- dilci
- dimagrante
- dimagrimento
- dimagrire
- dinner
- disidratazione
- disintossicante
- disintossicare
- disintossicarsi
- dispensa
- distintossicante
- disturbi del movimento
- disturbi gastrointestinali
- diuresi
- diverticoli
- diverticolite
- diverticolosi
- divertimento
- DNA
- dolce
- dolcetto
- Dolci
- dolci fatti in casa
- dolcibuoni
- dolcio
- dolcisani
- dolcisemplici
- dolcisenzazucchero
- dolciveloci
- dolori
- dolori addominali
- dolori articolari
- dolori gastrointestinali
- dolori miscolari
- dopamina
- drenante
- drenare
- dressing
- droga
- duchessa
- easyfood
- easyfood
- eatreal
- eatrealfood
- eatrealfood
- ecocucina
- edamame
- ege
- egetariano
- eggs
- elisir
- emicrania
- emilia romagna
- emorroidi
- emozioni
- EMS
- endorfine
- energia
- epigenetica
- equlibrio ormonale
- erba cipollina
- erbe
- erbe aromatiche
- erbe di campo
- essicare
- estate
- estratti frullati
- europa
- fagioli
- fagiolineri
- fai da te
- fame
- fame nervosa
- famiglia
- fantasia
- farina
- farinata
- farmacia
- fattoincasa
- fave
- febbre
- feci
- fegato
- Felicità
- femmine
- ferite
- fermentati
- fermentazione
- fermenti
- ferro
- fertilità
- fertilizzanti
- festa
- feste
- feta
- fetagreca
- FiberPasta
- fibra
- fibre
- fichi
- fiera
- filatrocca
- filiera corta
- finocchi
- fiori
- fish
- fitati
- flora batterica
- focacci
- foglie
- food
- foodblogger
- foodfunctional
- foodlove
- foodphotography
- foodpioftheday
- foodporn
- foodup
- foofporn
- fooodblogger
- formaggi
- formaggini
- formaggino
- formaggio
- fortunella
- fragole
- fragole cetriolo
- francoberrino
- freezer
- freschezza
- freshfood
- frigor
- frigorifero
- frittata
- frollini
- fruits
- frutta
- frutta disidratata
- frutta essicata
- frutta essiccata
- frutta secca
- fruttasecca
- frutti rossi
- frutto
- fumo
- functionafood
- functionalfood
- funghi
- funghi
- galateo
- gambe
- gamberetti
- gamberetti. verdura
- gamberi
- gastrectomia
- gastrectomizzati
- gastrite
- gelato
- genetica
- gennaio
- ghiaccio
- ghiaccioli
- ghiccio
- giallo
- giappone
- giocare
- girasole
- Girovita
- glassa
- glicemia
- glicemia
- glicemiabassa
- glitenfree
- glitter
- glucidi
- gluntfree
- glutei
- glutenfree
- glutenfree
- gnocchi
- gola
- golden milk
- gomasio
- gonfiori
- gonfiori addominali
- gorgonzola
- Granarolo
- grano
- grano saraceno
- granola
- grassi
- grassi buoni
- grassibuoni
- gratis
- gratuito
- gravidanza
- grazie
- green
- grigliata
- guacamole
- gusto
- hamburger
- happy-hour
- health
- healthychoise
- healthyfood
- healthyfood
- healthylifestile
- healthylifestyle
- healtychoices
- home made
- homemade
- hummus
- ice-cream
- icecream
- ictus
- idratazione
- igiene
- igp
- ilbontacremona
- immunostimolante
- impacchi
- inappetenza
- india
- indice glicemico
- indiceglicemico
- infiammazioni
- infinito
- influenza
- infusi
- infuso
- Inghilterra
- insalata
- insalatini
- insonnia
- instafood
- instagood
- insulina
- insulinoresistenza
- integrale
- intestino
- intollerante al lattosio
- intolleranti
- intolleranti al glutine
- intolleranti al latte
- intolleranti al lattosio
- intolleranza
- intolleranza al lattosio
- intolleranza allattosio
- intolleranza lattosio
- intolleranze
- intollernati al latte
- intollernaza al lattosio
- intollernza al lattosio
- invecchiamento
- inverno
- iodio
- ipercalorico
- ipercolesterolemia
- ipertensione
- ipertiroidismo
- ipocaloriche
- ipocalorico
- ipoglicemia
- ipoglucidica
- iposodica
- iposodico
- ipotiroidismo
- italia
- italianfood
- Itolleranti al lattosio
- junk food
- Kamut
- kanten
- kefir
- kiwi
- kudzu
- kukicha
- kumquat
- kuzu
- la grande via
- lactosefree
- lasagne
- latte
- latte di capra
- latte di riso
- latte di soia
- latte vegetale
- latticini
- Lauretana
- lavanda
- legimi sazietà
- legume
- legumi
- legumi
- leguminosa
- lenticchie
- levodopa
- licopene
- lievitazione
- lievito
- lievito deativato
- lievito deattivato
- life
- light
- lime
- limone
- limoni
- lingua
- lionese
- lipidi
- liquori
- loertis
- lombardia
- Lonegvità
- longevità
- longevità in salute
- louertis
- love
- low-glicemic
- lowcarb
- lowglicemic
- luci
- lucuma
- luertiis
- lunch
- lupini
- macedonia
- macis
- macrobiotica
- macrobiotica
- macromediterranea
- magnesio
- mai mollare
- maionese
- maionese veg
- mais
- mais corvino
- mais nero
- maizena
- mal di stomaco
- mal di testa
- malattia diverticolare
- malinconia
- mandarino cinese
- mandorle
- mangiaresano
- mangiocnsapevole
- mangioconsapevole
- mangiosano
- mango
- mano
- mare
- marmellata
- marrone
- maschi
- massa muscolare
- master
- masticazione
- mayonnaise
- medicina tradizionale cinese
- medicinanaturale
- meditazione
- mela
- melanzane
- mele
- melissa
- melograno
- meloncella
- melone
- memoria
- menopausa
- menta
- mercati agricoli
- Merenda
- mese della prevenzione
- messico
- metabolismo
- meteorismo
- microonde
- miele
- miglio
- milkfree
- minerali
- mirtilli
- mirtillo
- miso
- mivogliobene
- monopiatto
- mousse
- movimento
- mozzarella
- MTC
- muco
- mucolitico
- muffin
- muscoli
- mushroom
- natale
- nationalavocadoday
- natura
- nausea
- nausema
- nervosismo
- nichel
- nichelfree
- nickel
- nicotina
- no latte
- no zucchero
- nocciole
- noce moscata
- noci
- nonna
- norcia
- nutrienti
- nutrizione
- nutrizione oncologica
- nutrizioneoncologica
- nutrizioneoncologica
- obesità
- occhiaie
- odore
- oligoelementi
- olio
- olio di oliva extra
- olio di oliva extravergine
- olio EVO
- olive
- omega3
- omega6
- omncologia
- oncologia
- oncologynutrition
- onions
- onnivori
- onnivoro
- ora legale
- orari sballati
- orecchietteallecimedirapa
- organizzarsi
- origano
- ortaggio
- ortiche
- orto
- ossa
- osteoporosi
- ostriche
- ovaiopolicisico
- ovulazione
- pachidieta
- packchoy
- pakchoy
- pancake
- pancia
- pane
- pane integrale
- pane pugliese
- panini
- panna vegetale
- paprika
- parco dello stelvio
- parkinson
- pasqua
- pasta
- pasta all'uovo
- pasti
- patata
- patate
- patate americane
- patatine
- Patè
- pausa pranzo
- pausapranzo
- pavia
- pazienti
- pazienti oncologici
- pazientioncologici
- pco
- peanut butter
- pelle
- pensieri
- pepe
- pepe rosa
- peperoncino
- peperone
- peperoni
- peproni
- perdere peso
- pere
- peristalsi intestinale
- perlato
- personaltrainer
- pesce
- pesche
- pesco vege
- pesco vegetariani
- pesco vgetariani
- pesco-vegetariana
- pescovegetariani
- pescovegetariano
- peso
- peso. cibo
- pesto
- ph
- piacenza
- piadina
- piatto
- piatto unico
- piattosano
- piattounico
- picoftheday
- picoftheday
- pietra lavica
- pinoli
- pinzimonio
- piselli
- pistacchi
- pistacchio
- pizza
- placca
- pliche
- plumcake
- polenta
- polifenoli
- Pollo
- polpa
- polpette
- polpette
- pomeriggio
- pomodori
- pomodoro
- porcellane
- porri
- porridge
- porzioni
- potassio
- praline
- pranzo
- pranzoalsacco
- pressione
- prevention
- prevenzione
- prevenzione
- prezzemolo
- prezzo
- primavera
- probiotici
- prodotti artigianali
- prodotti raffinati
- prodotti tipici
- profumo
- proteine
- proteine vegetali
- protoclloc36
- protocolloc3.6
- protocolloc36
- protocolloc36
- prprietà afrodisiache
- prugne
- puglia
- puntarelle
- purine
- qualità
- quercitina
- quino
- quinoa
- radicali liberi
- radicchio trevigiano
- radici
- raffreddore
- Ragù
- ravanelli
- recipe
- recipes
- reflussi
- relax
- reni
- respirazione
- resveratrolo
- revenzione
- ricetta
- ricetta
- ricette
- ricette veloci
- riciclo
- ricordi
- ricorrenze
- ricostituente
- ricotta
- ricotta di capra
- ricotta veg
- ricotta vegetale
- ricottadicapra
- rigidità
- rilassare
- rimedi naturali
- rimedinaturali
- rimediomacrobiotico
- rinfrescante
- risiebisi
- riso
- riso freddo
- riso integrale
- riso nero
- Riso rosso fermentato
- riso soffiato
- risointegrale
- risotto
- ritenzione
- ritenzione idrica
- roibos
- rooibos
- roposo
- rose
- rosso
- rucola
- Rummo
- Russia
- salad
- sale
- salento
- sali minerali
- sali minerlai
- salie
- saliminerali
- salmon
- salmone
- salsa
- salumi
- salute
- salutenelpiatto
- sana alimentazione
- sanbuco
- santalucia
- sapore
- sapori
- sazietà
- sbornia
- sciroppo d'acero
- scongelamento
- scongelazione
- scottature
- seafood
- sedano
- sedativo
- segnaposto
- selenio
- semi
- semi di chia
- semi di girasole
- semi di lino
- semi di sesamo
- semi olaginosi
- semi oleaginosi
- semi oleosi
- semi sesamo
- semi vari
- semioleaginosi
- sena glutine
- senza glutine
- senza lattosio
- senza succhero
- senza zucchero
- senzaglutine
- senzalattosio
- senzazucchero
- senzazucchero
- serotonina
- serotonnina
- sesamo
- sesso
- sessualità
- sezaglutine
- sezie
- shiitake
- shirataki
- shitake
- sindrome dell'ovaio policistico
- sindrome metabolica
- sistema immunitario
- sistema linfatico
- smoothie
- snack
- sodio
- Sogni
- soia
- soia
- solanacee
- soldi
- sole
- sonno
- sonnolenza
- sorbetto
- sorgo
- sostituzioni
- soup
- souvenir
- sovrappeso
- spaghetti
- spazio bodytech
- spesa
- spezie
- spiediniveg
- spinaci
- spiralizer
- spirulina
- sport
- sportivi
- spreco
- spuntini
- spuntino
- stagionalità
- stagione
- stagioni
- stanchezza
- stati d'ansia
- stati uniti
- staytuned
- steatosi epatica
- steli
- stevia
- stile di vita
- stiledivita
- stipsi
- stitchezza
- stitichezza
- stomaco
- stress
- succhi di frutta
- sugarfree
- summer
- summerfood
- superfood
- suribachi
- svuotafrigo
- sweet
- tabacco
- taccole
- tachicardia
- tahin
- tahini
- tandoori masala
- tannini
- tapioca
- Tartufi
- tartufo bianco
- tavola
- tè
- tè all'ibisco
- tè bianco
- tè nero
- tè verde
- teiera
- tempeh
- teobromina
- testa
- testimonianza
- Tibet
- timo
- Tintarella
- tiroide
- tisana
- tisane
- toast
- tofu
- tonicizzante
- topinambur
- topping
- torta
- tortadicarote
- torte
- tortillas
- toscana
- tossine
- tradizione
- tradizioni
- tranquillità
- travel
- travelfood
- tremori
- trentino
- trentinotravel
- trigliceridi
- triptofano
- tumore
- tumore allo stomaco
- tumori
- ulcera
- umbria
- umeboschi
- umeboshi
- umore
- unghie
- uova
- urine
- urolitiasi
- uva
- vacanza
- vacanze
- Vagani
- val di rabbi
- val di sole
- valeriana
- vaniglia
- vapore
- varie
- vasoccutra
- vasocottura
- veg
- veg
- vegan
- vegan
- veganfood
- vegani
- vegano
- vegatariani
- vegatriani
- vege
- vege
- vege. vegani
- vegeatbles
- vegetables
- vegetale
- vegetali
- vegetariana
- vegetariani
- vegetariano
- vegetarini
- veggiefood
- vehetables
- vellutata
- vene
- veneto
- verdura
- verdure
- verdure
- verduredistagione
- viagra
- vie aeree
- Vinagrette
- vino
- viola
- virus
- visitaguidata
- vista
- vita
- vitamina c
- vitamina E
- vitaminaD
- vitamine
- vodka
- volontà
- vongole
- whatadietitianeat
- whatadietitianeats
- winter
- yang
- ygurt di soia
- Yin e Yang
- yoga
- yogurt
- yogurt di soia
- yogurt greco
- yogurtgreco
- zafferano
- zenzero
- zucca
- zuccheri
- zucchero
- zucchero mascobado
- zucchine
- zuppa
- zuppa di miso
15/03/2020
Categorie
Sono nel mio ambulatorio di Cremona e da quasi un mese siamo alle prese con COVID-19 (o meglio conosciuto come Coronavirus o Virus con la corona) […]
10/11/2018
Categorie
Il Miso è un alimento antico di origine vegetale e che si ottiene dalla fermentazione dei fagioli della soia. Chi segue un alimentazione sana o chi […]
27/10/2018
Categorie
Partiamo con il dire che il titolo non ha un errore di battitura, ma oggi non parleremo delle classiche patate ma di una patata particolare …particolare […]
26/10/2018
Categorie
30 gr di cioccolato fondente @vivoo.it ? ? e la giornata prende sicuramente un ottima piega !! ? Perchè fa bene il cioccolato ? Confort food, […]
21/06/2018
Una delle domande più ricorrenti che mi viene posta in ambulatorio è Che differenza c’è fra cereali in chicco integrali, decorticati e perlati? L’argomento è interessante, […]
11/06/2018
Categorie
Se vi dico Puglia a voi cosa viene in mente? Io penso al mare, spiagge, borghi e buon cibo …. in poche parole VACANZA ? In […]
02/06/2018
Categorie
La ricetta di cui vi vorrei parlare oggi la potrei definire una ricetta “impatto zero” oppure una ricetta del “non si butta nulla” ! Sarà capitato […]
02/02/2018
Categorie
Anche con questa versione rivisitata dei baci di dama può diventare la nostra colazione perfetta. Ricca di fibre, minerali, vitamine e antiossidanti. Povera di zuccheri semplici […]