Spesso in ambulatorio arrivano pazienti con mille dubbi e domande! Oggi vorrei rispondere ad un quesito che mi viene spesso riproposto : ” Vorrei imparare ad […]
Durante i lunghi pasti o festività impegnative il nostro corpo è messo troppo sottopressione da alimenti ipercalorici e pesanti difficili da digerire, troppo conditi e magari […]
Agosto il mese delle pesche dalla buccia rossa e dalla polpa color giallo oro,gustosa, saporita e dissetante grazie al contenuto di acqua (85 %) e all’acido […]
Per una colazione, semplice, nutriente, ipocalorica, rapida ma buonissima, dissetante, rinfrescante e ricca di vitamine, sali minerali utili per combattere i radicali liberi dell’invecchiamento..ma non meno […]
La frutta mangiata tutti giorni durante gli spuntini di metà mattina e metà pomeriggio sono una buona abitudine perchè questi alimenti sono ricchi di nutrienti che […]
Avete mangiato qualcosa di molto salato la sera prima? Mangiate una banana al mattino : i cibi ricchi di potassio abbattono il sodio, che gonfia molto.
Ortaggio con notevoli virtù salutari..reperibile da ottobre ad aprile (il periodo megliore per l’aquisto) ..proprietà rinfrescanti,digestive,antispastiche,drenanti ( elimina le scorie che ristagnano nell’organismo)..inltre riassorbe i gas […]