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In primo piano

  • OLIO AROMATICO

    Oggi vi presento l’ Aromatico, ovvero una miscela di spezie varie come ottima alternativa all’ uso del sale. Prendere una bottiglia e alternare a strati gli aromi (la quantità a vostro gusto), immergendoli totalmente nell’ olio extra. Otterrete un olio aromatizzato e saporito, ottimo alleato in cucina per ogni tipo di preparazione. Gli ingredienti del » Continua

  • La storia di un cambiamento – Glo una ragazza dagli occhi grandi

        La storia di un cambiamento – Glo una ragazza dagli occhi grandi Oggi vi presento Glo. un ragazza dagli occhi grandi e tondi, e la sua scelta di cambiamento… L’ 8 Settembre del 2015 è il giorno in cui ci siamo viste per la prima volta e la visita inizia con un : » Continua

  • 30 SQUAT… E VIAGGI GRATIS IN METRO !!

      Siete a Mosca e volete viaggiare gratis in metropolitana? Si può basta fare 30 squat e il biglietto è gratis. Questa l’iniziativa in vista delle Olimpiadi Invernali 2014 per incoraggiare ed avvicinare la popolazione allo sport e al movimento per uno stile di vita sano. Vicino ai distributori di biglietti è stato posizionato un » Continua

  • Fine del mese della prevenzione 2017 – gli sponsor

    Anche quest’anno il mese della Prevenzione si è concluso con successo. Un successo reso possibile anche da una grande novità, infatti quest’anno il Mese della Prevenzione ha visto la presenza di Grandi Aziende Italiane quali : Fiberpasta Pasta Rummo Granarolo100% Vegetale Lauretana Queste Aziende hanno sostenuto attivamente il Mese della Prevenzione dando la possibilità ai » Continua

  • ALGHE – le verdure del mare

    Le Alghe sono una verdura di mare, una miniera preziosa per quanto riguarda il loro apporto di Vitamine (A, B, K) Minerali (ferro, magnesio, potassio, iodio, calcio, potassio, zinco, rame) Omega3 (grassi) e proteine Sono utilizzabili nell’alimentazione giornaliera, l’importante è porre attenzione a non eccedere nel quantitativo (per i bambini fino in età adolescenziale la » Continua

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COLAZIONE ESTIVA YOGURT MANGO E FRAGOLA

09/08/2017 Iniziare le giornate estive con qualcosa di fresco idrata e rinfresca, ed auta ad affrontare al meglio la calura estiva. Come spesso accade lo yogurt ... » Leggi
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Polpette di anacardi con olive e basilico – la ricetta

08/08/2017 Suona il telefono … mia mamma !! Ciao Paola , volevo avvisarti che ho sperimentato una nuova ricetta … il buffet della casa  offre delle ... » Leggi
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Formaggio di anacardi – la ricetta base

08/08/2017 Con questa ricetta prepariamo una semplice ricottina di anacardi che poi potrà essere utilizzata per preparazioni successive come polpette, hamburger... » Leggi
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Salsa dressing a base di yogurt greco e avocado – la ricetta

08/08/2017 Visto che l’estate è la stagione delle superconse ricche di verdure con legumi, pesce alla griglia, formaggio di anacardi con del pomdoro, perc... » Leggi