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In primo piano

  • OLIO AROMATICO

    Oggi vi presento l’ Aromatico, ovvero una miscela di spezie varie come ottima alternativa all’ uso del sale. Prendere una bottiglia e alternare a strati gli aromi (la quantità a vostro gusto), immergendoli totalmente nell’ olio extra. Otterrete un olio aromatizzato e saporito, ottimo alleato in cucina per ogni tipo di preparazione. Gli ingredienti del » Continua

  • La storia di un cambiamento

      Oggi vi presento Glo. un ragazza dagli occhi grandi e tondi… L’ 8 Settembre del 2015 è il giorno in cui ci siamo viste per la prima volta e la visita inizia con un : Paola prima che partiamo con la visita vorrei spiegarti perchè sono qui, cos’è che mi fa star male e » Continua

  • 30 SQUAT… E VIAGGI GRATIS IN METRO !!

      Siete a Mosca e volete viaggiare gratis in metropolitana? Si può basta fare 30 squat e il biglietto è gratis. Questa l’iniziativa in vista delle Olimpiadi Invernali 2014 per incoraggiare ed avvicinare la popolazione allo sport e al movimento per uno stile di vita sano. Vicino ai distributori di biglietti è stato posizionato un » Continua

  • Fine del mese della prevenzione 2017 – gli sponsor

    Anche quest’anno il mese della Prevenzione si è concluso con successo. Un successo reso possibile anche da una grande novità, infatti quest’anno il Mese della Prevenzione ha visto la presenza di Grandi Aziende Italiane quali : Fiberpasta Pasta Rummo Granarolo100% Vegetale Lauretana Queste Aziende hanno sostenuto attivamente il Mese della Prevenzione dando la possibilità ai » Continua

  • ALGHE – le verdure del mare

    Le Alghe sono una verdura di mare, una miniera preziosa per quanto riguarda il loro apporto di Vitamine (A, B, K) Minerali (ferro, magnesio, potassio, iodio, calcio, potassio, zinco, rame) Omega3 (grassi) e proteine Sono utilizzabili nell’alimentazione giornaliera, l’importante è porre attenzione a non eccedere nel quantitativo (per i bambini fino in età adolescenziale la » Continua

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Tandoori Masala

16/05/2017 Io appassionata di spezie, ho aggiunto alla mia collezione anche il Tandoori Masala. Questa deliziosa miscela rosso fuoco e dal sapore vigorosamente p... » Leggi
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06/05/2017 Solitamente a cena mi capita di rado di mangiare carboidrati e sopratutto nella stagione calda scelgo alimenti freschi e colorati. La Bowl che vi prop... » Leggi
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Buddha Bowl – ricetta primaverile

05/05/2017 Oggi come promesso vi propongo la ricetta di una delle mie Buddha Boowl. Prepararla è stato divertente perchè è stata la mia prima bowl inoltre i c... » Leggi
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BUDDHA BOWL – La ciotola del benessere

04/05/2017 Ciotola Energetica, Ciotola della Beatitudine, Ciotola della Gloria, Ciotola Nutriente o Grande Ciotola, in qualsiasi modo si voglia chiamare la mia B... » Leggi