06/05/2017

Buddha Bowl agli asparagi

Solitamente a cena mi capita di rado di mangiare carboidrati e sopratutto nella stagione calda scelgo alimenti freschi e colorati. La Bowl che vi propongo l’ho […]
14/12/2016

ALGHE – le verdure del mare

Le Alghe sono una verdura di mare, una miniera preziosa per quanto riguarda il loro apporto di Vitamine (A, B, K) Minerali (ferro, magnesio, potassio, iodio, […]
17/04/2014

SEGNAPOSTO PASQUALI

Se a Pasqua volete rendere la tavola sorprendente e divertente..ecco dei segnaposti divertenti, colorati e commestibili..visto che utilizzeremo dei coloranti totalmente alimentari e genuini. AZZURRO – […]
05/01/2014

I COLORI NEL PIATTO

Le feste sono finite e adesso bisogna iniziare un periodo di disintossicazione…ma come fare senza andare incontro a carenze nutrizionali riguardanti minerali e vitamine? Semplice.. il […]