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Biscotti Croccanti – senza glutine

Oggi biscotti veg senza glutine in preparazione. Pensate, solo 4 ingredienti, veloci e da realizzare in compagnia dei nostri bimbi . Miki si è fatto su le maniche e ha dato la forma tonda ai biscotti e ci siamo divertiti un sacco 🙂 Iniziamo con gli ingredienti : 2 tazze di fiocchi di riso integrale » Continua

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ARTROSI e ARTRITE …QUALE ALIMENTAZIONE?

                                Artrosi e artrite: le parole si assomigliano, ma c’è differenza. Per artrosi si intende un processo degenerativo cronico, spesso caratterizzato dalla riaccensione acuta dei disturbi. L’artrite è un’infiammazione delle giunture dove il sistema immunitario attacca la membrana che riveste » Continua

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CERVELLO ..LA SALUTE VIEN MANGIANDO

Stanchezza mentale, difficoltà di apprendimento , poca lucidità sul lavoro sono solo alcuni dei fattori legati a quella che è l’attività celebrale. Il cervello è un organo molto complesso ed ogni attività legata all’organismo umano è da ricollegare a questa centralina che se trascurata può incepparsi. Se vogliamo avere un cervello sano, arzillo e dinamico » Continua

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FIBRE

FIBRE Oggi parliamo di FIBRE…. Argomento ormai conosciuto..ma spesso sottovalutato Scopriamo insieme perchè ne abbiamo bisogno…e dove possiamo trovarle. Poi..ditemi la vostra PERCHE’ NE ABBIAMO BISOGNO? Nonostante ce lo ripetano fino alla noia, le fibre sono molto importanti per la nostra salute. Mangiare la corretta quantità di fibre, aiuta a prevenire il diabete di tipo » Continua

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