Caldo e afa si fanno sentire… così spesso basta un ghiacciolo fresco e dissetante per farci stare meglio. Ma spesso anche i ghiaccioli che sembrano […]
La frutta mangiata tutti giorni durante gli spuntini di metà mattina e metà pomeriggio sono una buona abitudine perchè questi alimenti sono ricchi di nutrienti che […]
Tonda..ovale..voluminosa..l’ ANGURIA è sicuramente il frutto estivo per eccellenza. – ricca di acqua (94%) – sali minerali (sodio, potassio, ferro, fosforo, calcio) – vitamine (del gruppo […]
CELLULITE…. trovatemi una donna che non si ponga il problema della cellulite, che sia la casalinga, la donna in carriera, la sportiva o la modella…questo inestetismo […]
Oggi vi propongo un piatto rapidissimo, delizioso e ricco di grassi buoni omega 3, sali minerali e fibre. Valori nutrizionali : Kcal 670 Carboidrati 50 % […]
Con l’alimentazione e piccole semplici consigli si può contrastare le alte temperature che caratterizzano la stagione estiva. Inoltre mangiare in modo consapevole può aiutarci a prevenire […]
Con l’arrivo della bella stagione oltre a fare il cambio stagione degli armadi si cambiano anche le abitudini alimentari favorendo alimenti freschi, idratanti, disintossicanti ricchi di […]
Ecco i 5 modi in cui l’alcol sabota il vostro star bene! Ovviamente non parliamo del bicchiere occasionale di vino o birra, ma del consumo costante, […]