INGREDIENTI: 200g farina di mais (io ho usato proprio quella per la polenta con i granini) 100g farina (per chi non fosse celiaco, meglio utilizzare […]
Quando parliamo di stagionalità diamo parecchia importanza a questa parola perchè all’interno racchiude la ricchezza fondamentale degli alimenti. Mangiare alimenti nel pieno della loro stagionalità ci […]
La STEVIA è un’ argomento che ha fatto e farà ancora molto discutere. Molti pazienti mi chiedono cosa ne penso della sostituzione allo zucchero con la […]
La sindrome dell’ovaio policistico è caratterizzata dalla formazione di cisti su un’ovaio o in entrambe. Spesso questa condizione caratterizzata da assenza di ovulazione e ciclo irregolare […]
Settembre è il mese delle MELANZANE scopriamo insieme questo ortaggio. Il frutto della melanzana è una bacca carnosa, la buccia è sottile, variamente colorata di […]
Agosto il mese delle pesche dalla buccia rossa e dalla polpa color giallo oro,gustosa, saporita e dissetante grazie al contenuto di acqua (85 %) e all’acido […]