Pasta fredda facile e veloce
- 25
- Febbraio
- 2020
Quest’anno me la prendo comoda! Una casa sul mare, il rumore del mare e il profumo della salsedine, le albe e i tramonti che iniziano e finiscono a pelo d’acqua.
Ma anche in vacanza le mie abitudini alimentari non cambiano e cosi per oggi ho preparato una pasta fredda facile e veloce
Ingredienti
- Pasta (di legumi Legù se seguite il ProtocolloC3.6)
- Ceci
- Rucola
- Cipolla
- Pomodorini
- Peperone
- Olive taggiasche
- Prezzemolo fresco
- Olio di oliva extravergine
- Pepe, sale
- Tamari
- Aglio
- Pepe rosso
- Basilico fresco
Procedimento
- Preparo la salsa da condimento unendo l’olio al tamari e tutte le spezie ed erbe aromatiche, sbatto bene con i rebbi di una forchetta fino ad emulsionare bene tutti gli ingredienti
- Nel frattempo preparo la pasta che cuociamo, scoliamo e lasciamo raffreddare
- Poi in una ciotola uniamo la pasta fredda con i ceci e la salsina per condire, mischio bene e poi
- E poi è pronta per essere divorata!!
Post Tagged with alimentazione, benessere, colori, dietistacremona, estate, glutenfree, legumi, mare, nutrizioneoncologica, olio, olive, oncologia, pasta, pausapranzo, protocolloc36, salute, spezie, svuotafrigo, vacanza, veg, vege, verdure
Cerca nel sito
Argomenti
Tag
alimentazione antiossidanti bambini calorie celiaci cibo cibosano colazione colesterolo dieta dietamediterranea dietistacremona disintossicare drenare easyfood eatrealfood erbe aromatiche estate fibre foodblogger frutta frutta secca glutenfree health healthyfood healtychoices intolleranti al lattosio intolleranza al lattosio lowglicemic minerali nutrienti pazienti oncologici protocolloc36 radicali liberi salute senza glutine spezie tumori veg vegani vege vegetariani verdura vitamine whatadietitianeat
