CETRIOLI !! Scopriamo insieme perchè i etrioli sono una verdura formidabile! PROPRIETA’ : – antiossidanti – anti-infiammatorie – anti-tumorali – ricco di vitamina C – betacarotene […]
Come ogni anno,vado alla ricerca di piante aromatiche nuove per aromatizzare i miei piatti e quest’anno ho trovato questa, si chiama La SANTOLINA e mi […]
Oggi parliamo di FIORI Come saprete..la pianta delle arance è caratterizzata da dei piccoli fiori bianchi chiamati ZAGARE o NEROLI. In arabo zahara stà per “splendere, […]
Quanto è difficoltoso per noi genitori, insegnare ai nostri figli a mangiare un pò di tutto fin da piccoli? Spesso ai bambini particolari cibi (SANI) come […]
Con l’alimentazione e piccole semplici consigli si può contrastare le alte temperature che caratterizzano la stagione estiva. Inoltre mangiare in modo consapevole può aiutarci a prevenire […]
Con l’arrivo della bella stagione oltre a fare il cambio stagione degli armadi si cambiano anche le abitudini alimentari favorendo alimenti freschi, idratanti, disintossicanti ricchi di […]
Il caldo è arrivato e finalmente adesso, a tavola, possiamo sbizzarrirci con i colori e i profumi del cibo estivo? Scopriamo insieme alcuni dei cibi estivi […]
Ecco i 5 modi in cui l’alcol sabota il vostro star bene! Ovviamente non parliamo del bicchiere occasionale di vino o birra, ma del consumo costante, […]
VITAMINA D La vitamina D ottenuta dall’esposizione solare o attraverso la dieta è presente in una forma biologicamente non attiva e deve subire due reazioni di […]