Per una colazione, semplice, nutriente, ipocalorica, rapida ma buonissima, dissetante, rinfrescante e ricca di vitamine, sali minerali utili per combattere i radicali liberi dell’invecchiamento..ma non meno […]
Esistono vari tipi di ravanello… il ravanello rosso il ravanello tondeggiante il ravanello a mezzaluna il ravanello allungato bianco (daikon) e come spesso accade entra a […]
Caldo e afa si fanno sentire… così spesso basta un ghiacciolo fresco e dissetante per farci stare meglio. Ma spesso anche i ghiaccioli che sembrano […]
La frutta mangiata tutti giorni durante gli spuntini di metà mattina e metà pomeriggio sono una buona abitudine perchè questi alimenti sono ricchi di nutrienti che […]
Tonda..ovale..voluminosa..l’ ANGURIA è sicuramente il frutto estivo per eccellenza. – ricca di acqua (94%) – sali minerali (sodio, potassio, ferro, fosforo, calcio) – vitamine (del gruppo […]
Oggi vi propongo un piatto rapidissimo, delizioso e ricco di grassi buoni omega 3, sali minerali e fibre. Valori nutrizionali : Kcal 670 Carboidrati 50 % […]
Con l’arrivo della bella stagione oltre a fare il cambio stagione degli armadi si cambiano anche le abitudini alimentari favorendo alimenti freschi, idratanti, disintossicanti ricchi di […]
Il caldo è arrivato e finalmente adesso, a tavola, possiamo sbizzarrirci con i colori e i profumi del cibo estivo? Scopriamo insieme alcuni dei cibi estivi […]