La frutta mangiata tutti giorni durante gli spuntini di metà mattina e metà pomeriggio sono una buona abitudine perchè questi alimenti sono ricchi di nutrienti che […]
Nel mio giardino posso scegliere fra : Timo Menta Salvia Rosmarino Santolina Helichrysum italicum Sono solo alcune delle tantissime erbe aromatiche che si trovano in commercio […]
CETRIOLI !! Scopriamo insieme perchè i etrioli sono una verdura formidabile! PROPRIETA’ : – antiossidanti – anti-infiammatorie – anti-tumorali – ricco di vitamina C – betacarotene […]
Con l’alimentazione e piccole semplici consigli si può contrastare le alte temperature che caratterizzano la stagione estiva. Inoltre mangiare in modo consapevole può aiutarci a prevenire […]
POTASSIO Oggi parliamo di POTASSIO…. Non capita spesso di parlare di sali minerali…ma del potassio ne sentiamo parlare spesso perchèinfluenza il buon andamento pressorio e per […]
Considerando la ricchezza importantissima di vitamine e minerali di questo frutto… perchè non gustarlo sottoforma di sorbetto fresco e gustoso …vista la stagione può solo aiutarci […]
Ortaggio con notevoli virtù salutari..reperibile da ottobre ad aprile (il periodo megliore per l’aquisto) ..proprietà rinfrescanti,digestive,antispastiche,drenanti ( elimina le scorie che ristagnano nell’organismo)..inltre riassorbe i gas […]