05/07/2013
Oggi vi propongo un piatto rapidissimo, delizioso e ricco di grassi buoni omega 3, sali minerali e fibre. Valori nutrizionali : Kcal 670 Carboidrati 50 % […]
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02/07/2013
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Come ogni anno,vado alla ricerca di piante aromatiche nuove per aromatizzare i miei piatti e quest’anno ho trovato questa, si chiama La SANTOLINA e mi […]
28/06/2013
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Oggi parliamo di FIORI Come saprete..la pianta delle arance è caratterizzata da dei piccoli fiori bianchi chiamati ZAGARE o NEROLI. In arabo zahara stà per “splendere, […]
07/06/2013
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L’erba cipollina è un erba aromatica che deve il suo profumo alla sostanza che si chiama allicina: questa si libera quando si rompono i tessuti dell’erba […]
09/04/2013
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Per rendere questo piatto un buon pasto è buona regola abbinarvi un panino integrale e un contorno di verdura. Indicazioni nutrizionali : (porzione da 100 gr […]
26/03/2013
Per un pasto ricco di grassi che fanno bene e carboidrati che danno energia! un primo di PASTA un secondo di SALMONE, VERDURE ED AROMI Indicazioni […]
26/03/2013
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Indicazioni nutrizionali : (porzione da 300 gr) Kcal 140 Carboidrati 59 % Proteine 14 % Lipidi 27 % Ingredienti : 1/2 Cipolla / scalogno […]
03/11/2012
Categorie
Ingredienti : 180 gr Gamberoni 1 limone 1 spicchio di aglio 1 peperoncino fresco 2 cucchiai di olio extra QB Origano QB prezzemolo poco Sale Kcal […]