Castagnaccio
03/11/2019Verdure fresche con feta panata al sesamo
25/11/2019Guardo la mia frittata di ceci e ci vedo Pacman ?.
Un tuffo nel passato, non so voi ma io ci ho giocato davvero tanto.
Quindi oggi vi presento la mia
PAC-MAN CECI FRITTATA ?
Ingredienti
200 gr di farina di ceci
500 ml di acqua (pressapoco)
Cipolla o scalogno
Aglio e peperoncino (se graditi)
Verdure a piacere (bietole, erbette, porri, peperone rosso…)
Rosmarino, timo e salvia
Curcuma
Sale e pepe un pizzico
Olio extravergine di oliva
Procedimento
- Iniziamo con il setacciare la farina di ceci in una ciotola.
- Puliamo le verdure, le tagliamo a tocchetti e le saltiamo in padella con un goccio di olio finché ammorbidiscono
- Nel frattempo riempiamo una pentola con l’acqua, aggiungiamo il sale e portiamo a bollore e aggiungiamo il rosmarino, timo e salvia.
- Ora che l’acqua ha raggiunto la completa ebollizione, aggiungiamo la farina di ceci, la curcuma e mescoliamo bene (se si formano grumi utilizzate un mini pimer) poi aggiungiamo le verdure saltate in padella e amalgamate bene il tutto.
- In pochi secondi il composto si solidifica e cuocete l’impasto per circa 2 minuti.
- Poi preparare una teglia con carta forno spennellare di olio su cui verserete il composto con uno spessore di circa 5 mm e cuocete a 180° per 15/20 minuti. A fine cottura dovete avere una bella crosta dorata.



