GOMME DA MASTICARE…SI..O ..NO

Spesso ci capita di contrastare le tensioni nervose in modo energico ad esempio masticando freneticamente un chewing-gum oppure sgranocchiando nervosamente patatine è un gesto simile al ruminare accompagnato da un continuo rimuginare di pensieri è come se combattessimo la tensione opponendo tensione fisica ma tutto questo non ha un epilogo positivo infatti masticando chewing-gum lo stress percepito diminuisce ma aumentano nel sangue le concentrazioni di CORTISOLO (ormone dello stress) che ci porta ad affondare le nostre tensioni sul cibo di conseguenza noi continueremo a mangiare senza considerare che mangiando chewing-gum introduciamo aria nello stomaco dilatandolo.

Infatti masticando chewing-gum lo stomaco si prepara a ricevere un qualcosa che non gli arriverà. Automaticamente rilascia i succhi gastrici che non trovando nulla da aggredire se la prendono con lo stomaco stesso creando varie problematiche
Ecco perchè le gomme da masticare non sono assolutamente alleate della dieta!