FILASTROCCA DELLA MERENDA

La MERENDA è un momento importante della giornata sia del bambino che di noi adulti perchè ci dà il rifornimento necessario per svolgere tutte le nostre attività sportive, intellettuali e ludiche senza arrivare all’ora di cena con la voglia di piluccare alimenti poco indicati per la sana alimentazione.

Lunedì
macedonia o frutta, mi raccomando mangiala tutta..

Martedì
cracker o biscotti che siano secchi ma mi raccomando che non siano troppi

Mercoledì
Yogurt con della frutta o naturale ti assicuro è l’ideale

Giovedì
paninetto con prosciutto cotto o marmellata si possono angiare ma senza esagerare

Venerdì
a scelta e tanta bontà con yogurt e frutta o macedonia ma non a volontà

Sabato e Domenica
l’importante è la costanza, la tua salute ha importanza, di tutto un pò scegliendo senza esagerare e sarai un campione da imitare.
E quindi ecco come, in questo caso, potrebbe essere la SETTIMANA-MERENDA dei nostri bimbi!
BUONA MERENDA!