Corso Online “Prevenzione a Tavola” dr Berrino

E’ ormai chiaro come l’approccio ad una sana alimentazione migliori il nostro stato di salute, prevenendo l’insorgenza di patologie; considerando inoltre che cambiare le abitudini alimentari non è sempre facile, sono convinta che seguire una linea guida affidabile sia uno strumento necessario per poter mangiare in modo sano e consapevole.

Per questo motivo consiglio il corso online “Prevenzione a Tavola“, il quale illustra in modo semplice ed efficace come sia possibile realizzare piatti gustosi e nutrizionalmente completi, grazie all’utilizzo e la conoscenza di materie prime genuine di qualità.

Le indicazioni del corso e i piatti proposti, possono contribuire al miglioramento della nostra salute, aiutandoci anche ad invecchiare bene e in modo sano.

Ho seguito il corso e mi è piaciuto per la semplicità con cui sono sviluppati argomenti importanti di carattere scientifico alimentare, fornendo informazioni utili in modo semplice ed attraverso ricette facili e veloci da realizzare, utilizzando alimenti di facile reperibilità.

Il corso online “Prevenzione a Tavola” è organizzato in due blocchi principali

• si parte con un’introduzione che spiega in modo chiaro gli obiettivi del corso. In questa sezione viene illustrato il cibo da punto di vista culturale, della nutrizione e sono indicati gli strumenti migliori con cui cucinarlo;
• si continua poi con gli alimenti principali della dieta mediterranea associati alla cultura zen e nello specifico parlando dei loro benefici, delle loro origini e principi nutritivi e relative ricette.

E’ un corso che consiglio a tutti perchè l’educazione alimentare, la riscoperta del cibo assieme alla prevenzione delle patologie è un percorso che deve essere affrontato sia per gli adulti che per i piccoli.

Ma, in particolare, è un corso che consiglio a tutti coloro che si trovano ad affrontare importanti patologie, perché grazie alla sana alimentazione è possibile migliorare e coadiuvare l’efficacia del proprio percorso terapeutico.