LA FRUTTA AL PASTO…SI O NO?
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03/05/2013
Ed anche i grandi CHEF non ci aiutano a mantenere la linea…
L’ANSA lancia un’articolo che fà pensare…. avverte che molte delle ricette dei grandi chef contengono livelli eccessivi di acidi grassi saturi oltre i limiti giornalieri raccomandati, zuccheri e sale, che sono collegati a obesita’, diabete e malattie cardiache. Un loro pasto contiene 5 volte le quantita’ raccomandate di acidi grassi saturi (grassi cattivi), ed inoltre si avvalgono di ricette con ammontare di sale superiore ai 6 grammi giornalieri suggeriti.
Tutto questo per capire come uscire a pranzo a cena in modo abitudinario vada a compromettere quella che per noi è vitale LA SALUTE!
Ricordate in tutti noi si nasconde un piccolo CHEF … tiratelo fuori e sperimentate ricette nuove o vecchie con ingredienti della tradizione mediterranea, vi divertirete e la salute ringrazierà!
