ANCHE LA LINGUA ……PARLA

La lingua è lo specchio della nostra slute ed osservandola attentamente possiamo fare un check-up giornaliero utie per capire se ci sono campanellini d’allarme.

Solitamente la lingua và osservata alla mattina appena svegli.

– Se ci rendiamo conto di avere una lingua ruvida, secca e arida , indica un inizio di disidratazione. Di solito tale sensazione si verifica in chi è soggetto a febbre, vomito o dissenteria e non beve molto. Si tratta quindi di introdurre ogni giorno almeno due litri di acqua, preferibilmente naturale e non fredda.

– Se al mattino sulla lingua abbamo una patina grigia e vischiosa indica dei disturbi allo stomaco e all’intestino,quindi seguire una dieta disintossicante e depurativa da seguire per due settimane (dieta priva di fritti, spezie, salumi, cioccolato, alcolici, latticini e caffè), per i fumatori è meglio ridurre le sigarette o evitare di fumare. In questo periodo è necessario bere tanta acqua e consumare yogurt magro arricchito di probiotici, i “fermenti” buoni che riequilibrano la flora intestinate.

 

– Se nel controllare la lingua si notano delle zone rosse, infiammate, con chiazze bianche grigiastre leggermente ispessite come se rappresentassero una cartina geografica, rappresenta che si ha una dieta povera di vitamine o che siamo reduci da una terapia antibiotica che non è stata accompagnata da integratori minerali e fermenti lattici.

– Se la punta della lingua si presenta arrossata implica uno stress a livello del fegato quindi intervenire con una dieta disintossicante.

– Se la ligua si presenta molto rossa e liscia può indicare una situazione di anemia oppure di un’alimentazione povera di Vitamine B12 o ferro, quindi opportuno chiedere consiglio al medico.

– Se invece appare bluastra scura con peluria (cioè cellule ormai sfaldate) implica una scarsa igiene orale e l’abuso di fumo.

– Mentre se siamo in presenza di un’ingrossamento può esser causa di un’infiammazione passeggera data da una cura farmacologica o da un alimento poco tollerato, in qualsiasi caso chiedere consiglio al proprio medico.

– Se invece la lingua si presenta con dei solchi più o meno profondi, chiamata anche LINGUA SPACCATA, c’è la predisposizione di trattenere dei piccolissimi residui di cibo all’interno di questi solchi con conseguente fermentazione di questi residui che dà origine a problematiche di alito cattivo.Per ovviare a questa problematica basta pulire costantemente i denti con spazzolino e dentifricio e la lingua con gli appositi pulisci lingua che si trovano in commercio utili per rimuovere i residui che si annidano sulle papille linguali.

Come sempre l’alimentazione è l’ingrediente fondamentale che influenza positivamente o negativamente ogni organo del nostro corpo..stà a noi poi osservarlo, capire e prendercene cura.

E’ sempre comunque consigliato interpellare il proprio medico per intervenire con un’eventuale cura, tralasciando il fai da te.