Almeno una volta nella vita il fastidioso mal di testa si è fatto sentire.
Di rimedi della nonna ce ne sono molti …ma visto che il mal di testa ha origini spesso diverse fra loro (tensioni, nevralgie,emicranie, cattiva digestione..)… prima di tutto bisogna capire che tipologia di mal di testa si ha..per utilizzare il rimedio adatto.
Già nell’antichità queste problematiche venivano curate con prodotti naturali come le piante.
Spesso le piante utilizzate per alleviare i sintomi del mal di testa, sono di carattere distensivo e calmante che agiscono sulla tensione muscolare, ed alcuni esempi sono : Lavanda, fiori d’arancio, tiglio, timo, limone, valeriana.
Se invece l’origine è di carattere emotivo (rigidi, blocchi emotivi) utilizzare infuso di : lavanda, primule,tiglio e melissa e ginepro hanno proprietà sedative e antispastiche e sono indicate per i mal di testa da stress
Mentre se il dolore deriva da cattiva digestione…bhè prima di tutto cambiare le abitudini alimentari e aiutarci con il rosmarino
Lo zenzero, una radice aromatica di origine orientale, è indicato in tutte le sue forme (crudo, come caramella o come preparato per tisane,utilizzato in cucina su tutte le portate) per combattere il mal di testa. Il peperoncino è un ottimo antidolorifico, così come risultano utili come lenitivi liquirizia, pepe, anice, zafferano e curry.
Se invece vogliamo utilizzare altri metodi..magari anche un po’ più bizzarri…Si può allora provare ad alleviare il dolore con impacchi di foglie di cavolo fresche o di cipolla o rafano crudi, avvolti in garze e applicati sulla nuca per venti minuti.
Sembra essere efficace anche applicare fette di limone fresco o di patate crude sulle tempie, o frizionare le tempie stesse e la fronte con olio essenziale di menta o di lavanda.

Spesso basta semplicemente un infuso o una tisana per alleviare i dolori..senza ricorrere sempre alle medicine che spesso poi sovraccaricano i nostri organi intossicandoli.

L'articolo MAL DI TESTA…CHE M’ATTANAGLI proviene da Dietista Paola Chiari - Cremona.