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SMOOTHIE CREMOSO E PRIMAVERILE – la ricetta –

Eh si stamattina una colazione che parla di Primavera !!

Smoothie Cremoso e Primaverile

Smoothie_banana_cioccolato

Gli ingredienti per preparare questo smoothie sono:

  • 1 Banana
  • 1 bicchiere di latte di riso o anacardi
  • 1 + 1/2 cucchiai di burro di arachidi
  • 1 cucchiaio di cacao in polvere non zuccherato
  • 1 cucchiaino di semi di lino
  • Gocce di cioccolato fondente (per la decorazione da sgranocchiare)

Poi :

Si frullano tutti gli ingredienti insieme fino ad ottenere un composto cremoso. Bastano poi qualche goccia di cioccolato per rendere il nostro smoothie ancor più buono!

Chi può bere questo smoothie :

  • Tutti gli onnivoti
  • Celiaci
  • Vegani
  • Vegetariani
  • Intolleranti al lattosio