Ottobre è il mese della Giornata Mondiale dell’Alimentazione e questo ebook gratuito è dedicato proprio al valore del cibo e al benessere che può portare nella tua vita.
All’interno troverai:
la lista della spesa di ottobre con verdura, frutta, pesce, cereali e proteine stagionali
- 5 ricette autunnali sane e gustose, come il flan di zucca con cuore morbido, la pasta con crema di zucca e nocciole o la ricciola in padella con capperi e limone
- 5 ricette speciali di Halloween, divertenti e facili da preparare, come le dita di strega, i fantasmi di banana e la pozione magica delle streghe
consigli pratici per organizzare la tua spesa in modo intelligente, sano ed equilibrato.
Un ebook pratico, stagionale e creativo che ti aiuterà a mangiare bene, senza sprechi e con il giusto tocco di fantasia.
