Stasera ho voglia di andare al mare !!
Per questa ricetta a base di alici vi do due opzioni, visto che per questa ricetta si prevede l’utilizzo di Alici fresche.
- o le pulite voi (e vi assicuro è proprio una rottura)
- opzione n°2 vi consiglio vivamente di farvi amico un pescivendolo, così sarà lui a pulirvele .
Ingredienti
Alici fresche
Succo di 2 limoni + scorretta di arance ovviamente tutto bio e con buccia edibile.
Olio extravergine di oliva
Prezzemolo
Aglio
Pepe nero
Zenzero
Gomasio
Procedimento
- Mettete le alici in pentola con olio, una parte del succo dei limoni, la scorza dell’arancia, spicchi di aglio, prezzemolo, pepe, zenzero e gomasio.
- Fiamma bassa sotto la pentola e cuocete per circa 10 minuti.
- Spegnete la fiamma, aggiungete l’ultima parte di succo di limone e se volete dell’altro prezzemolo fresco.
- Per un tocco più estivo…aggiungete pomodorini datterini, se li gradite.
Post Tagged with cibisani, cibo, dietamediterranea, dietistacremona, dinner, easyfood, eatreal, eatrealfood, fish, food, foodblogger, foodporn, freshfood, grassibuoni, health, healthylifestyle, healtychoices, instafood, instagood, italianfood, picoftheday, protocolloc36, recipe, salute, seafood, whatadietitianeat
Cerca nel sito
Argomenti
Tag
alimentazione antiossidanti bambini calorie celiaci cibo cibosano colazione colesterolo dieta dietamediterranea dietistacremona disintossicare drenare easyfood eatrealfood erbe aromatiche estate fibre foodblogger frutta frutta secca glutenfree health healthyfood healtychoices intolleranti al lattosio intolleranza al lattosio lowglicemic minerali nutrienti pazienti oncologici protocolloc36 radicali liberi salute senza glutine spezie tumori veg vegani vege vegetariani verdura vitamine whatadietitianeat
